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航天员若在轨道舱内长时间停留，需要每天进行锻炼，在轨道舱内，

航天员若在轨道舱内长时间停留，需要每天进行锻炼，在轨道舱内，下列运动最能有效锻炼肌肉的力量的是

A．上下举哑铃       B．做引体向上      C．拉弹簧拉力器        D．跳绳

答案

C

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