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下列饮食习惯符合平衡膳食基本要求的是（  ）A．多吃煎、炸食物 

下列饮食习惯符合平衡膳食基本要求的是（  ）

A．多吃煎、炸食物              B．少吃青菜和水果   

C．经常吃麦当劳、肯德基        D．食物多样，谷类为主

 

答案

D

解析:糖类是人体主要的供能物质。我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质。所以我们吃的食物谷类为主。

 

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