一位同学这样描述自己的考前情况:“每次考试前几周,我就开始担心自己考不好,总是睡不好觉。尤其是考试前几天,除了不能入睡以外,还觉得心跳加快,手足不断冒汗,老是觉得胃腹隐隐胀痛,心里感到烦躁不安,非常苦恼。”解决这位同学困惑的正确方法是
A.不分昼夜地复习 B.不断提高自我期望值
C.不必在乎考试成绩 D.树立正确的考试观念
一位同学这样描述自己的考前情况:“每次考试前几周,我就开始担心自己考不好,总是睡不好觉。尤其是考试前几天,除了不能入睡以外,还觉得心跳加快,手足不断冒汗,老是觉得胃腹隐隐胀痛,心里感到烦躁不安,非常苦恼。”解决这位同学困惑的正确方法是
A.不分昼夜地复习 B.不断提高自我期望值
C.不必在乎考试成绩 D.树立正确的考试观念
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