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均衡膳食，有利于人体健康。临近中考，小明为了给自己增加营养，制定了如下食谱：

主食　　　米饭

副食　　　红烧牛肉、花生米、清蒸鱼

饮料　　　牛奶

营养学家发现食谱中缺少富含维生素的食物，用你所学知识，建议小明应该增加的食物是(　　)。

A．凉拌黄瓜 B．红烧排骨

C．烧豆腐 D．炒鸡蛋

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