“人口红利”（指一个国家的劳动年龄人口占总人口比重较大，抚养率较低，为经济发展创造了有利的人口条件，整个国家的经济成高储蓄、高投资和高增长的局面）被认为是二十多年来我国经济持续高速增长的一个重要因素。我国经济目前正处于“人口红利”回报最丰厚的时期。但一国的“人口红利”是不可持续的，与“人口红利”相对应的是“人口负债”。我国要有效地应对将来的“人口负债”，必须（ ）
A.建立健全覆盖城乡的社会保障体系
B.增强居民的储蓄意愿，并提高存款利率
C.适当延长退休年龄，延缓老龄化进程
D.提高居民收入在国民收入分配中的比重