下面是一份有关尝试回忆效果的实验结果材料，根据这个材料，完成后面两题。
| 时间分配 | 化个无意义音节回忆百分数 | 5段传纪文回忆百分数 | ||
| 立刻 | 4小时后 | 立刻 | 4小时后 | |
| 全部时间诵读 | 35 | 15 | 35 | 16 |
| 1/5用于尝试回忆 | 50 | 26 | 37 | 19 |
| 2/5用于尝试回忆 | 54 | 28 | 41 | 25 |
| 3/5用于尝试回忆 | 57 | 37 | 42 | 26 |
| 4/5用于尝试回忆 | 74 | 48 | 42 | 26 |
(1) 从表中数据的纵向对比过程中，我们可以发现一条带有普遍意义的识记规律(要求20字以内）：
(2) 按照“不能……，而应该……”的句式，写出这份实验材料给我们的启示（要求40字以内）：