材料一：欣然是个上八年级的女弦，剐上初中时她感到自己太胖，每

材料一：欣然是个上八年级的女弦，剐上初中时她感到自己太胖，每天偷偷不吃中饭，日子一长，得了厌食症。妈妈带她到医院去看病，治疗了好长时间才痊愈，到现在她的身材也没瘦下来。

材料二：雯雯今年刚满13岁，恐怕现在跟她最亲密的要算她那面小镜子。每天只要一有空，准把小镜子拿出来仔细端详一番。她长得并不难看，起先她也是抱着一种自我欣赏的态度来照镜子的。不过日子一久，她开始对自己的相貌“横挑鼻子竖挑眼”起来。她发现自己的五官都不理想：眼睛过小了，而嘴巴又太大……这样每日照镜子不是孤“相”自赏品是自怜了。她埋怨父母把不良的基因遗传给了自己，让自己无“脸”见人。为此，心中总升起一阵阵的惆怅……

材料三：壮壮是个七年级的男孩，比起同龄的男生显得瘦弱矮小。因此总觉得自己的身材不够高大，不像一个堂堂的男子汉，他感到非常压抑。

（1）材料中主人公的烦恼有什么共同之处？

（2）你怎样看待他们药这些烦恼？

（3）你能为他们提一些建议吗？

（1）三人面临的问题的共同点是青春期的烦恼。

（2）三人应该正确对待青春期生理上的变化。我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快、有的慢。有的先横向发展，有的先纵向控长。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。这些都是正常的生理变化。

（3）第一，敞开自己的心灵世界，把烦恼向老师、家长、朋友及社会倾诉来寻求帮助。

第二，不断丰富自我，注意自我调节。譬如，多读书，多参加体育运动，确定明确的学习目标等。既转移自己的注意力，消除了烦恼和困惑，又可以丰富生活，净化心灵，使自己充满自信的享受生活。

第三，善交益友，好朋友是开启你心灵的一把钥匙，与同学就某个问题展开讨论，求得同学的帮助，等等。